Unsere Aktionswoche "Zu Fuß zur Schule - Bewegung bringt's!" - inzwischen fester Bestandteil im Schuljahr

Die Menschen der heutigen Zeit arbeiten viel und betätigen sich eifrig in vielerlei Hinsicht. Ausreichend Sport, sich auspowern - jeden Tag mindestens eine Stunde bis der Schweiß rinnt - wer schafft das schon? Studien zeigen, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene viel zu wenig Bewegung haben und es an Ausdauer, Kraft und Fitness mangelt. Dies hat mitunter großen Einfluss auf Wohlbefinden und Gesundheit! Die Sensibilisierung für dieses Thema war Intension für unsere Aktionswoche.

Bewegung macht fit, stärkt die Abwehrkräfte, beugt Haltungsschäden und Übergewicht vor, baut Stress ab, schont die Umwelt und kann außerdem noch jede Menge Spaß machen.

Der einfachste Weg zu mehr Bewegung ist "im Kleinen" zu beginnen. Kleine Bewegungseinheiten über den Tag verteilt sind grundsätzlich besser als nichts! Angefangen vom Schulweg zur Schule und auch wieder nach Hause ("Nur der Coole läuft zur Schule"), über die bewegten Pausen, kleine Bewegungsintervalle während des Unterrichts, Sport und Tanz-AG sowie diverse schulsportliche Aktionen wie Bundesjugendspiele, Stadtlauf, Sponsorenlauf u.ä. bieten wir als Schule schon einige Bewegungsmöglichkeiten für Ihr Kind.

Auch am Nachmittag können Kinder täglich kleine Bewegungsimpulse bekommen: Neben Spielen draußen in der Natur oder auf dem Spielplatz, im Hof oder im Garten, können Sie mit Ihrem Kind (oder Ihr Kind vielleicht auch schon alleine) z.B. zu Fuß einkaufen gehen, Nachmittagsunterricht, Vereinstermine, Arzttermine usw. ebenfalls zu Fuß oder mit dem Fahrrad wahrnehmen, Ihr Kind zum Joggen mitnehmen, es in Gartenarbeit und Hausarbeit miteinbeziehen und vieles mehr.

Zögern Sie auch nicht, einfach einmal etwas (Neues) auszuprobieren. Oft entfacht das mehr Begeisterung bei den Kindern, als man selbst für möglich hielt.